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国际教育学院举行“探索自己,放飞情绪”心理讲座

【来源:党委宣传部  更新时间:2017/3/22 17:01:33  点击次数:68】

本网讯(通讯员    杨磊   张珂) 为使大学生更好地融入大学生活,树立正确人生目标, 3 16日上午, 96156热线心理专家、《儿童成长密码》作者王灵芝应国际教育学院邀请,在科技 楼三楼会议室 作了 题为 探索自己放飞情绪——美丽心灵之旅 的讲座。本次讲座由国际教育学院院长徐永斌主持,该院师生 200余人参加。

王灵芝以“一张神奇的图片”为切入点,通过几个具有调整心理状态的心理试验展开话题,围绕如何排解大学生焦虑、失眠、失落等负性情绪的方法,引导学生从认识自我出发,鼓励大家悦纳自我,进行有效沟通和寻求心理解压的技巧,并介绍了一些心理健康服务资源、心理求助方式和途径,希望每位同学都能明确奋斗目标,提高心理素质,学会处变不惊,做一个幸福快乐、健康有为的大学生。

讲座结束后,王灵芝就学生关心的问题进行了积极互动,并现场回答了学生的提问。报告会在全体师生热烈的掌声中落下帷幕。 (编审   付中欣

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